開運經描述：：做人流對人體損傷很大，雖然不是大手術，但是依舊會消耗人體內的氣血，損耗人體元氣。因此，做完人流之后，女人們需要做好保養工作。如果保養不好的話，身體會變得非常虛弱，很難恢復到最佳的身體狀態。也就是需要為身體補充養分，那么做了人流后飲食吃什么恢復快呢？下面分享幾款人流后的調養食譜，建議女人們來瞧瞧。 　　做了人流后飲食吃什么恢復快 　　1、紅棗雞蛋湯 　　食材：10粒紅棗，2個雞蛋，適量紅糖。 　　做法：將紅棗洗凈備用，然后燒一鍋開水，等水開了以后，直接將雞蛋打入鍋中，讓雞蛋煮一會，再用鍋鏟攪動一下避免粘鍋。之后等水沸騰了以后，倒入紅棗、紅糖一起煮。最后用小火慢慢熬煮20分鐘就可以吃了。 　　好處：此湯具有補氣養血之效，人流后體虛的女人們，適當食用有助補養氣血。 　　2、枸杞乳鴿湯 　　食材：30G的枸杞，1只乳鴿（直接讓商家幫忙宰殺）。 　　做法：將乳鴿洗凈，再放入鍋中加入清水煮沸，等湯水沸騰了再撈起來放到水龍頭下方沖洗。等到乳鴿沖洗干凈之后，將其放入燉鍋里，再將枸杞洗凈也放入鍋中。最后直接加入清水，蓋上鍋蓋燉煮2個小時或者說燉至肉就可以加鹽出鍋了。 　　好處：此湯具有補血、理虛、益氣的效果，人流后的女人們身體比較虛弱，會感到疲倦乏力，適當喝些枸杞乳鴿湯，可以幫助調理虛弱的身體，讓身體盡快恢復。 　　3、雙色水果湯 　　食材：7粒荔枝（干），7粒大棗（干）。 　　做法：洗鍋倒入清水，用大火燒開。等待水燒開的時候，將荔枝剝殼取出果肉備用，再將紅棗表面洗凈表面劃一刀，再將果核取出來留下果肉備用。接著將荔枝肉、大棗肉一起放入開水中，蓋上鍋蓋煮幾分鐘就可以吃了。如果覺得湯水不夠甜的話，可以適當加些紅糖調味。 　　好處：此湯具有補血生津的作用，做人流會消耗很多的氣血，因此，人流后應該適當喝這款湯，幫助補血，調養身體。 　　人流后有什么不能吃 　　1、刺激性食物 　　做了人流手術之后，不能吃刺激性的食物。因為術后下體會流血，吃了辣椒、酒精等刺激性的食物，會加重流血情況。同時，還會影響子宮內膜地修復。 　　2、生冷寒性食物 　　不管是生冷類的，還是性寒的食物，都含有大量的寒氣。吃進身體之后，會影響氣血循環，致使污血排出受阻，不利于身體恢復。所以，要遠離螃蟹、冰淇淋、冰棒、田螺等食物，建議做完人流之后，飲食應該堅持以溫補為主。 　　人流后的注意事項 　　1、做完人流之后，要臥床休息幾天，至少要休息兩三天。等體力恢復之后，適當下床走動，促進氣血循環。但是仍然不能上班或者說干家務，應該讓身體休息兩個星期。 　　2、做完人流之后，不能同房，因為此時女人身體虛弱，加上宮頸口是打開的。此時同房的話，很容易造成感染，誘發陰道炎、宮頸炎等。 　　3、做完人流之后，洗澡要選擇淋浴，不可坐浴。因為坐浴的時候，很容易出現洗澡水倒灌入陰道的情況，會將臟東西帶入陰道，容易誘發感染。 發表評論