開運必備描述：：孕早期非常容易流產，準媽媽要格外小心。研究表明，大約50%～60%的早期流產是受精卵的染色體異常所致。另外，藥物、放射性光線、病毒等因素也有可能導致流產。那么，如何盡量避免意外流產的發生呢？ 專家提醒準媽媽應注意以下事項： ①不做重活 孕早期在整理家務時，以不感到疲勞的程度為宜。對于清掃洗手間和陽臺等重體力勞動，應托付給丈夫或其他人。 ②不提重物 在逛商場或超市時，東西最好讓其他人拎。不要長時間站著做事情。長時間站著從事勞動，腰部和背部會受累，有可能導致子宮收縮。在公司上班時，也應找些時間適當休息。 ③避免受驚 對于有可能受到驚嚇和打擊的事情，應避開。比如蹦迪等刺激性的活動。外出時，應穿舒適、便利的服裝，以及平跟鞋，以免滑倒。 ④避免激烈運動 避免過于激烈地運動，同時還應避免對腹部產生強烈沖擊的動作。 ⑤注意休息 懷孕期間應注意休息，防止過度勞累。不要持重遠行，不要登山爬樹，防止閃挫跌仆。如有陰道出血癥狀，應絕對臥床靜心療養。 ⑥避免受刺激 避免強烈精神刺激（如大驚、大怒等），保持情緒穩定。 ⑦避免便秘 孕婦飲食宜清淡，易于消化，且富有營養。忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。因大便干結時，用力排便，腹壓升高，會引起陰道出血。 發表評論