幸運星曆描述：：相信所有的孕婦都不希望懷孕期間出現流產現象，一方面，流產就意味著胎兒的失去，另一方面，流產也將給孕婦的身體帶來傷害性，甚至是影響到日后的再懷孕。因此，每個女性都要了解引起自然流產的原因，在生活中多加注意和預防，就可以避免發生悲劇。 一、自然流產的原因 1.精子卵子缺陷 當精子或者卵子存在缺陷，也就是孕卵異常，那么就會直接影響到胎兒的正常發育，使得胚胎發育到某個階段就停止繼續發育，這就出現了早期流產的現象。 2.內分泌失調 孕婦的內分泌失調，會使得孕激素分泌不足，從而影響到受精卵的發育成長，這就可能導致孕婦出現自然流產的現象。 3.孕婦疾病影響 孕婦子宮發育不良、或者患有子宮肌瘤，抑或是患上了妊娠高血壓綜合征、地中海貧血、風疹等疾病，都可能會導致流產。 4.嚴重外傷 孕早期胎兒發育成長還不夠穩定，如果孕婦的腹部受到嚴重外傷或者強烈碰撞，抑或是參與了劇烈運動和繁重的勞務活動，那么都可能導致孕婦流產。 5.藥物影響 備孕期間和懷孕期間是不建議使用藥物的，有些藥物服用后，可能導致胎兒發育異常、畸形，甚至導致流產。 6.情緒波動過大 孕婦的情緒往往容易受到刺激，如果經常情緒波動過大，處于過于傷心、生氣、憂郁等心情狀態下，那么就可能會引發流產。 二、自然流產注意事項 自然流產后要注意臥床休息，使身體得以休養恢復正常，此外，應該多吃含有豐富蛋白質的食物，如魚類、蛋類、豆類等，而且也要多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果。還有，流產后的半個月內不可以坐浴，1個月內不可以同房，否則容易影響身體恢復，甚至導致受到感染而影響以后正常懷孕。 流產后吃什么好 流產后要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。 流產后飲食調整應注重以下幾點： 1、人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 2、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。 3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢)。 流產后吃什么水果好 流產后是可以吃水果的，可以吃蘋果，香蕉等水果，不要吃寒涼大的的水果就可以的! 1、香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。 2、橘子 橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產后繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。 3、山楂 山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。 4、桂圓 中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。 5、紅棗 紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。 發表評論