招福納寶描述：：作為女人，一定要學會愛惜自己的身體。但還是有不少的女性在意外懷孕以后選擇了人流。而人流對身體的傷害是非常大的。那么，人流后女性要注意什么呢？人流后又該如何飲食調理身體？ 　　人流后注意事項和飲食調理 　　一、人流后注意事項 　　1、注意休息 　　女性在人流手術以后應該臥床休息2~3天，之后再下床活動并且逐漸增加活動的時間。另外在人流之后的半個月內，千萬不要做過重的體力勞動以及避免觸碰冷水，目的是為了防止受寒。 　　2、保持外陰清潔 　　在手術以后由于子宮口還沒有完全地閉合。因此在這段時間內女性朋友要時刻注意保持外陰的清潔。由于術后會有陰道出血的情況，因此在使用衛生巾的時候要勤于更換。另外，每天換洗下來的內褲要及時手洗并進行消毒。除此之外，在手術后的半個月內洗澡時盡量選擇淋浴而不是坐浴，目的也是為了防止臟水進入陰道，引發感染。 　　3、避免過早同房 　　手術后的一個月內女性都應該嚴禁房事，因為過早同房很容易引發急性子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴重的還可能導致女性不孕。 　　4、觀察出血情況 　　女性朋友在手術以后會有一周左右的陰道出血，如果出血超過一周以上，甚至出現了下腹疼痛、發熱、白帶異常等問題，需要及時到醫院進行檢查和治療。 　　5、術后做好避孕工作 　　經過一段時間的休息，卵巢和子宮的功能逐漸恢復，因此也會按時排卵。但為了子宮和卵巢的健康女性要避免再次懷孕，最好的方法就是做好避孕工作。 　　二、人流后飲食調理 　　1、荔枝大棗湯 　　所需材料：干荔枝、干大棗 　　制作方法：將干荔枝和干大棗用清水洗凈后備用；取干凈的鍋，鍋中放入干荔枝和干大棗，加水煎煮后即可 服用。 　　2、豆漿大米粥 　　所需材料：豆漿、大米、白糖 　　制作方法：先用清水將大米淘洗干凈，然后放入鍋中；鍋中倒入豆漿，開火煎煮成粥；最后根據個人口味放入白糖攪拌融化即可食用。 　　3、雞蛋棗湯 　　所需材料：雞蛋、紅棗、紅糖 　　制作方法：紅棗用清水洗凈去核備用；取干凈的鍋，鍋中加水煮沸后打入雞蛋；等水再次沸騰以后放入紅糖及紅棗；轉成小火煮20分鐘左右即可食用。 發表評論