財富風水風水物品描述：：孕婦總是會想一些有的沒的事情，胡思亂想，長期處于緊張狀態是不好的，過分擔心反而容易導致身體不適，早產的風險。其實，孕晚期只要做好了保健，就不容易出現早產問題。那么孕晚期防止早產該怎么做呢？想知道的話，跟著小編一起來看看。 　　孕晚期防止早產該怎么做 　　1、定期產檢 　　產檢的作用是觀察胎兒的發育情況，若是胎兒發育不好，或者說存在一些問題，醫生才能及時發現，盡早選擇合適的方法改善問題，讓胎兒能夠健康發育。想要預防早產的話，必須定期體檢，尤其是高齡孕婦，身體素質比較差，發生早產的風險更大，必須要更加注意。 　　2、保持情緒平穩 　　平日里要注意調節情緒，讓自己的情緒處于平穩狀態，情緒過激很容易導致早產。所以說，到了孕晚期的時候，孕婦不要太敏感了，遇到了事情千萬不要著急，更不要激動，而且千萬不能生氣。一生氣身體受到極大的刺激，早產風險會更大。 　　3、多休息 　　孕晚期的時候，要注意休息，一些孕婦為了分娩的時候能夠順產，到了孕晚期的時候，會提高運動量。經常一天走路走上萬步，運動是有好處的，但是運動量過大卻容易導致孕婦過于勞累。孕婦處于這種情況下，容易出現早產。 　　建議孕晚期的時候，每天傍晚飯后散散步就好了，感覺到累了，就可以慢慢走回家休息了。日常外出不要選擇人多擁擠的地方，也不能提重物，以免給身體帶來不適。 　　3、補充營養 　　到了孕晚期的時候，有一些孕婦開始慢慢減少食量，因為害怕自己身體再發胖，害怕太胖了產后減肥減不下來。但是注意了，雖然是到了孕晚期，但是胎兒仍然在發育，發育期間沒有足夠的營養滋養，對胎兒不利。而且孕婦自身也會因為營養不足而出現身體虛弱的情況，從而增加早產的風險。 　　所以說，孕晚期的時候，孕婦也要正常進食。除非產檢的醫生告訴你，體重超標了，需要減重的時候，才可以適量減少攝入量。多吃一些不發胖，飽腹感強的食物。 　　孕晚期要注意什么 　　1、注意睡姿 　　到了孕晚期的時候，肚子會越來越大，所以無法平躺，需要選擇側躺，才能更好入睡，讓孕婦獲得充足的睡眠。 　　2、做好產前準備 　　到了孕晚期的時候，應該早點準備待產包，把孕婦和胎兒需要用到的東西，都提前買好。提前做好準備，萬一出現早產情況的話，才不手忙腳亂的。因為待產用的物品非常多，要生了再買會來不及。 　　3、不要單獨外出 　　孕晚期的時候，要出門散步的話，一定要有人陪伴。因為孕晚期的時候，會有早產風險，有人陪伴萬一出現早產，才能有人幫忙呼救，將自己盡快送往醫院。 　　4、禁止性生活 　　有些夫妻認為，到孕晚期了胎兒發育很穩定，就算發生性生活，只要選擇合適的姿勢，是不會有影響的。注意了這個時候是不能同房的，孕晚期同房，非常容易導致羊水早破的情況，會大大提高出現早產的風險。 發表評論