招財進宝描述：：日本一名Vtuber（虛擬Youtuber）近日在直播時，于操作游戲間播出手機桌面，被網友發現一個APP軟體「ルナルナ」（LunaLuna），專用于計算女性月經周期和排卵期的身體管理APP，沒想到一個APP居然引起大量討論，甚至登上日本當日Twitter搜尋推薦。 討論占據了當地論壇的榜首，一派「衛教知識」不足的網友更是發出悲鳴「會裝這種APP就不是處女啊」、「裝APP的Vtuber一定有男友」、「不想發生關系干嘛下載這款APP」等荒謬言論！該話題在網路上不斷的發酵后，這些言論也被許多網友推翻，再次掀起話題「這是什么奇葩的處男崩潰？」、「裝計算月經周期的APP是怕弄臟褲子啦！」、「這些流言真是讓我大開眼界...」 了解自己的身體，先從月經周期開始！ 這起熱議話題也讓我們發現，即使是日本如此高度開發的國家，衛教相關知識仍是「有待加強」，反觀臺灣又有多少人擁有正確的衛教知識呢？下載計算月經周期的APP不但能夠讓我們更了解自己，預估自己未來幾天的生理狀況，也能夠及早發現身體異常的警訊！（推薦文章：想要打造好孕體質并不難！中西醫教你算排卵期＆觀察月經） 從月經來潮的第一天計算。大多數正常的月經周期都是規律的，每次又以「排卵日」前后區分為濾泡期、黃體期。 濾泡期每個人身體狀況不一，約落在7-21天。 黃體期固定為14天。卵月經周期的變化最短21天，最長35天，想更了解濾泡期、黃體期請看：月經周期天數怎么算？醫師教你正確月經周期計算方式！ 計算月經周期 ≠ 想發生關系！ 會有「算經期就是想發生關系」此種說法，可能是因為有些人會利用經期計算抓出排卵期，用避開排卵期的方式來避孕的關系，這樣的作法俗稱「危險期計算」或「安全期計算」，但其實所謂的安全期計算一點也不安全，失敗率高達23%。況且月經周期計算是了解自己的第一步，并不局限于任何族群，且越早學會計算月經周期，越早掌握自己的身體狀態，經期會隨著許多因素變化，因此按時紀錄是很重要的！不過，有變化就一定代表異常嗎？ 月經周期 月經才剛結束沒多久，又開始出現出血情形，除了造成不適，還有可能引發貧血，壓力大、作息不正常都有可能影響，如出現出血量過大、出血不止、頭暈無力的狀況，建議就醫檢查。 月經周期變長 超過35天以上通常會認定為月經周期長，可能會有子宮內膜過厚、過度增生，增加罹癌的風險。有性生活的女性若月經過期，建議先驗孕再就醫檢查，讓醫師評估進行后續處置。（推薦文章：月經沒來、惡心想吐．可能是假性懷孕！怎么驗孕才準確？） 經期變化是很常見的事情，紀錄自己的月經周期更是百利而無一害！我認為和身邊親友傳達正確知識人人有責，了解自己就從月經周期開始吧！ 發表評論